المجتمع و الأسرةالأخبارالأخبار المحليةالأخبار الوطنية

نصائح وإرشادات للوقاية من فيروس كورونا

🔴 النظافة الشخصية: أعلنت منظمة الصحة العالمية بأن النظافة الشخصية هي الجدار الأول الذي يُمكن أن يقف في وجه انتقال الفايروسات، بشكل عام، وكورونا بشكل خاص، وبالتالي يجب غسل اليدين بشكل متكرر يومياً، وقبل الطعام تحديداً.

🔴 تجنّب التقبيل والمُصافحة: التلامس المباشر يزيد من احتمالية انتقال الفايروس، لذلك يُنصح بتجنّب ذلك، لا سيما مع أشخاص تظهر عليهم عوارض الانفولونزا.

🔴 تجنّب الطعام الجاهز: الابتعاد عن الطعام الجاهز في الاماكن العامة.

🔴 تجنّب عد النقود والحذر من هواتف الشاشات الذكية: ليس سراً بأن النقود وشاشات الهواتف المحمولة، تحتوي على جراثيم أكثر من تلك التي تكون موجودة في المراحيض.. اغسل يديك جيداً بعد عدّ النقود أو استعمال الهواتف المحمولة (لا سيما قبل تناول الطعام).

🔴 كُن حذراً في التجمعات الكبيرة: مثل أماكن الحفلات، الملاعب، طوابير الانتظار، ولا تخجل من ارتداء كمامة في هذه الحالات.

🔴 سارع إلى فحص نفسك: أعراض فايروس كورونا تشبه أعراض الأنفولونزا العادية، مثل ارتفاع درجة الحرارة والوهن العام، والسُعال والعُطاس.. لا تتردد في زيارة الطبيب والخضوع للفحوص اللازمة.. قد يكون الشفاء أسرع فيما لو كنت مصاباً.

🔴 الفايروس ليس مميتاً للجميع: على خطورة الفايروس المتفشّي، فإنه ليس الأخطر، وليس مميتاً، فهناك الكثير من الحالات التي تماثلت للشفاء، لكن سرعة انتقال المرض هي التي دقت نواقيس الخطر

🔴 احذر من القادمين من خارج البلاد: قد تكون فرصة أن يكونوا مُصابين

🔴 نصح الأطباء بشرب المياه الدافئة وعدم تعريض الجسم للبرد، وتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات متكاملة لزيادة مناعة الجسم وتحصينه

🔴 كن حذراً ولا تنشر الهلع: أخيراً.. من السهل في هذه الحالات نشر الإشاعات وبث الذعر والخوف، لذا يكفي الأخذ بالاحتياطات، ودفع “درهم الوقاية” لتجنّب “قنطار العلاج”.

coronavirus-stats-live
الوسوم
اظهر المزيد
إغلاق